4 причины заниматься сексом в браке по расписанию

С возрастом начинаешь понимать – подростковый период не самый сложный в отношениях между мужчиной и женщиной. По происшествию нескольких лет брака муж и жена начинают несколько отдаляться друг от друга. Секс в браке становится cкучным и случается все реже, а женщина все чаще задумывается: как вернуть страсть в отношения с мужем.

Да, почему-то это больше всего беспокоит женщин, несмотря на то, что часто именно они по тем или иным причинам начинают избегать секса с мужем.

Дарья Лонг Гиллеспи, медицинский эксперт, в своей колонке на Huffingtonpost ко Дню святого Валентина проводит свое небольшое исследование по поводу того, нужно ли планировать секс в браке.

СЕКС С МУЖЕМ ПО РАСПИСАНИЮ

Я всегда думала, что «планирование секса» – это похоронный звоночек отношениям – вроде того, как пары начинают ходить в туалет друг при друге, не закрывая дверь. Я имею в виду, Кэрри и Биг когда-нибудь планировали секс?

Не кажется ли вам, что планирование секса чрезмерно "логичное" решение того, что не поддается логике, - пьянящей смеси химии и желания? (Не говоря уже о том, что это наименее романтичный способ убедиться, что у вас еще есть желание).

Очевидно, нет. Чтобы дать нам всем небольшой пинок на День святого Валентина, я обратилась к сексопатологу доктору Яну Кернеру. Кернер считает, что планирование секса не означает бизнес-подход. Это один из лучших способов приоритезации близости и повод поставить секс с мужем в верхнюю часть списка.

Читай также:12 идей для романтического свидания с мужем, не выходя из дома

1. Откладывание занятий сексом с мужем, пока у вас не "появится желание" идет против нашей биологии

Как часто вы отказывали своему партнеру, потому что вы не «в настроении»? Кернер считает: «Идея, что желание спонтанно (и что оно переключается, как выключатель) идет против науки, которая доказывает, что желание является гибким, и чтобы оно появилось, необходимо возбуждение. Это означает, что вы должны привести ваш организм в движение, поверьте, ваш ум будет следовать». Оказывается, физического акта может быть достаточно, чтобы вызвать необходимый психологический настрой.

2. Начните с планирования секса с мужем раз в неделю

«Исследования показывают, что секс раз в неделю улучшает общее удовлетворение отношениями», – говорит Кернер. Так откройте свои календари, и внесите в свой график секс с мужем. Ожидание этого дня может даже вызвать небольшое дополнительное желание и возбуждение.

Читай также:Как вернуть любовь мужа: эффективные советы, проверенные на себе

3. Теперь, обозначив, когда у вас будет секс с мужем, определитесь с тем, как разнообразить секс

Кернер уподобил секс питанию, сравнивая его с (ладно, это гениально) пищевой пирамидой. Вам нужен сбалансированный рацион, чтобы получить все ваши питательные вещества (и чтобы это не было скучно), правильно? «Так же, как пищевая пирамида, есть разные категории секса, которые вы должны регулярно «употреблять», – говорит он. «Любящий и нежный секс повышает эмоциональную близость. Секс ради секса – потому что это приятно и снимает стресс. Секс, который позволяет задействовать силу фантазии, и секс, который играет на всех наших различных чувствах: зрение, слух, обоняние, осязание и вкус».

Читай также:Как оживить секс: 5 советов мужчинам от женщин

4. Самое важное: ожидание, пока вы будете "в настроении" может привести к очень длинному застою в отношениях

Как говорит Кернер, «секс порождает секс». Так возьмите ваш ежедневник, и найдите время не только на секс с мужем в День святого Валентина, но и на каждую неделю после него.